Но наш проект «Движение – это жизнь» направлен прежде всего на самых слабых и тех, кто нуждается в посторонней помощи, кому не достает физических нагрузок. В нем участвуют жители учреждений Томской, Воронежской, Ярославской областей и Башкортостана.

«Мы делимся методиками, опытом, даем рекомендации по составлению индивидуальных планов сопровождения, в которых учитывают состояние и возможности каждого участника проекта, а в дальнейшем и достигнутые благодаря командной работе результаты», — поделилась эксперт фонда «Старость в радость» Оксана Кудрина.

Вместе с коллегами Зоей Бердниковой и Анной Чистохиной они ведут методические вебинары, где, в том числе, рассказывают о Международной классификации функционирования и оценке физической активности подопечного. Это основа, вокруг которой строится график занятий, подбираются упражнения и нагрузки.

В августе и сентябре 2024 года уровень физической активности оценили у 144 человек. С ними работает группа специалистов: инструкторов по лечебной физкультуре и медицинских работников. Не секрет, что физическая активность во многих случаях она считается жизненно необходимой, особенно для малоподвижных и маломобильных людей.

В Октябрьском доме-интернате сейчас занимаются 50 человек.
По словам заместителя директора Натальи Чугуновой, поначалу многие скептически отнеслись к ежедневным упражнениям, кто-то даже говорил, что здоровье не поправить.

«Но постепенно количество занимающихся увеличилось, в том числе и на местах. Мы пытаемся занять самых пассивных, пока не все получается, но лед тронулся».

64-летнему Роберту Анваровичу первому в Октябрьском доме-интернате провели оценку уровня физической активности и составили план восстановления.
Сейчас он передвигается медленно с помощью ходунков, руки из-за большой нагрузки быстро устают. Чтобы укрепить мышцы подобрали гимнастические палки и мячи суджок, а для возвращения тонуса ногам задействовали велотренажер. Роберт Анваровича мечтает обходиться без помощи сопровождающих, а еще…. научиться играть в шахматы.

В Рыбинском доме-интернате тоже уверены, что благодаря новой методике качество жизни маломобильных людей с выраженной степенью зависимости от посторонней помощи улучшится, а к кому-то благодаря упражнениям и в результате повседневной занятости вернутся навыки самообслуживания и независимость.

Вы пытались когда-нибудь смять бумажный лист? Мария Александровна делает это ежедневно, каждой рукой поочередно, чтобы просто скомкать или сформировать различные фигурки. Эта задачка в 91 год дается не легко, но она помогает в развитии координации, тактильных ощущений, улучшает функциональность рук. В индивидуальном плане тренировок есть махи ногами, работа с мячиком и элементы эрготерапия под наблюдением специалистов, которые постепенно помогут Марии Александровне повысить уверенность в выполнении повседневных действий, к примеру, без помощи застегнуть кардиган, а со временем самой спуститься на первый этаж в магазин.

«Мы планомерно обучаем сотрудников из мультидисциплинарной команды и уверены, что опыт работы по данному проекту можно будет предложить другим социальным учреждениям Ярославской области», — сообщили в учреждении.

Красноперекопский ПНИ начал работать с нашим фондом еще в 2022 году, а к проекту «Движение — это жизнь» подключился уже на старте. Сейчас сотрудники вовсю оформляют карты оценки физической активности и диаграммы базовой повседневной активности, учатся заполнять планы индивидуального сопровождения.

«Задаем вопросы, на которые получаем быстрые грамотные ответы наших кураторов, участвуем в вебинарах, где звучит много новой и полезной информации, которую применяем на практике. В слаженной команде легче решать сложные вопросы», — поделились сотрудники.

А от себя добавим: «Когда цель не цифровые показатели, а конкретные люди, улучшение их состояния и жизненного настроя, то у тех, кто им помогает, открывается второе дыхание, появляются новые ресурсы и стимулы».

Всего в занятиях в рамках проекта «Движение — это жизнь», который наш фонд реализует при поддержке Благотворительного фонда Владимира Потанина, примут участие почти 600 жителей 12 интернатов страны.