Метка: Движение — это жизнь

Вот уже более восьми месяцев идет работа по проекту «Движение – это жизнь», и осень оказалась наполнена для его участников обучением и практикой.

Медицинская статистика и наблюдение специалистов социальных организаций подтверждают, что у физически активных людей, в том числе пожилых, здоровее сердечно-сосудистая и дыхательная системы, лучше память и координация, они более уверенные и самостоятельные. Многие, несмотря на возраст и диагнозы, находят возможность заниматься.

Молодые и крепкие люди знают, к чему приводит дефицит движения, чувствуют, что тело буквально просит разогнать кровь, наклониться, потянуться, присесть. А вот многие из-за целого ряда обстоятельств лишены такой возможности. Они прикованы к постели или травмированы и настолько свыклись с этим состоянием, что уже потеряли надежду на изменения.