«К работе подключаются поочередно психолог, медицинская сестра, которая проводит оценку активности участников проекта и предает данные инструктору ЛФК, а тот, в свою очередь, составляет план тренировок, в данном случае упражнения с гантелями, эспандером и гимнастической палкой с постепенным увеличением нагрузки. Важная роль в организации дневной занятости отводится и инструктору по труду», — рассказали сотрудники интерната.

Не сразу Иван Федорович поверил в себя, но потихоньку и совсем ненадолго стал вставать с опорой, делать первые шаги по комнате.

Депрессия сменилась надеждой, появились новые знакомства и стремление преодолевать то, что еще недавно казалось невозможным. Внутренние волонтеры интерната тоже подключились, чтобы занятия не прерывались даже в выходные дни. Еще одним этапом происходящих перемен стала встреча на прогулке с соседкой. Флора общительна, очень любит поговорить, поделиться мыслям, Иван Федорович внимательно слушает и дарит ей цветы.

А в стенах геронтологического центра «ИМЕНЛЕК», также находящегося в Республике Башкортостан,
проект «Движение – это жизнь» дал опору Наталье Михайловне.

Мир для нее померк в феврале 2023 года после инсульта. Левая сторона тела просто отказалась слушаться, а вместе с этим ушла и радость жизни. Но благодаря чуткости и профессионализму сотрудников Наталья Михайловна стала учиться передвигаться сначала в пределах здания, затем по территории при помощи ходунков или опорной трости, доходить до кабинетов и актового зала.

Индивидуальный план сопровождения, подготовленный для нее, был разбит на определенные задачи, чтобы помочь восстановить контроль над телом, вернуть уверенность в себе. На это было направлено каждое занятие с использованием самых разных инструментов от ленточного эспандера до велотренажера с электродвигателем, от мячиков-ежиков до балансировочного диска. Важно было все: постепенное увеличение нагрузки, учет эмоционального состояния, поддержка и доброе слово. И хотя первые занятия давались Наталье Михайловне нелегко через боль и отчаянье,
сегодня мы видим ее, увлеченно занимающуюся на мини-велотренажере.

Самочувствие улучшилось, в глазах появился огонек, а тело стало легче переносить физические нагрузки. Она с удовольствием выполняет все рекомендации, зная, что каждый ее шаг – это шаг к полноценной жизни.
Наталья выходит на улицу, радуется, общается и с удовольствием читает, как раньше.

Истории участников нашего проекта показывают, что даже в самых тяжелых обстоятельствах можно найти силы двигаться вперед. Главное – не сдаваться и не терять надежду, особенно когда в тебя верят и поддерживает.

Мы благодарим всех неравнодушных сотрудников, вовлеченных в проект, волонтеров, которые помогают участникам не сдаваться и говорим отдельное «спасибо» Фонду Владимира Потанина, благодаря которому мы получили возможность приобретать и отправлять в регионы оборудование для физкультуры и реабилитационных занятий, обучать, делиться методиками и мониторить ход проекта на местах.