За всем этим люди забывают себя, причем иногда настолько, что сами чуть ли не становятся лежачими пациентами. Плохой и прерывистый сон, бесконечные переживания, отсутствие отдыха – в таких условиях даже самый здоровый человек может слечь.
Летом 2024 года, когда начался проект по развитию школ ухода и созданию сообществ родственников, ухаживающих за своими близкими, 28 учреждений из 13 регионов страны стали получать финансовую и методическую поддержку фонда «Старость в радость».
С тех пор при школах ухода проходят как обучающие встречи, где людям помогают разобраться с правилами ухода (специалисты рассказывают все тонкости и объясняют, как облегчить и поддержать состояние близких благодаря грамотной заботе), так и занятия с психологом, походы в музеи, на концерты, творческие мастер-классы и много чего, что способно помочь, отвлечь, дать почувствовать жизнь и сменить обстановку самим ухаживающим. Их многие уже стали называть «кислородными масками».
«Со мной живут пожилые родственники мужа: отец, мать и бабушка, – делится Ольга из Омска. – Я работала в КЦСОНе, уволилась по семейным обстоятельствам, чтобы ухаживать за ними. В это время как раз была организована «Школа ухода», и коллеги, зная мою ситуацию, пригласили в сообщество. Поддерживают встречи с психологом – теперь нередко обращаюсь к специалисту Наталии Юрьевне за советом».
А еще Ольга вместе со своими старшими подключается к нашим онлайн-мероприятиям. «Очень нравятся познавательные встречи. Например, недавно мы побывали на «Экскурсии по Будапешту». Онлайн-мероприятия помогают занять и отвлечь от болячек моих близких, а мне либо с ними что-то посмотреть, отдохнуть, либо по дому что-то сделать».
Светлана тоже посещает «Школу ухода», но уже в городе Йошкар-Ола.
«Я заботилась о маме и папе. Сейчас только о маме… папа недавно умер. Хожу в социальный центр на разные занятия на медицинские и околомедицинские темы. Это очень полезно. Во-первых, мы получаем знания – то, что уже знаем, освежается в памяти, а новое пробуем применять на практике. Во-вторых, мы, те, кто ухаживает за родными, общаемся между собой, и у нас даже есть танцевальные занятия! А еще нас приглашают в театр, в кино, в музеи – это здорово, нельзя ведь постоянно вариться в собственном соку, надо менять картинки, выдыхать… Мне вот понравилась выставка в музее изобразительных искусств».
«Не забывайте сами дышать» – вот главный посыл, состояние вашего близкого зависит напрямую от вас! Заботясь о пожилых родственниках, детях с инвалидностью, нельзя забывать о себе и внутренних ресурсах, надо уметь их восполнять. Кому-то хватит беседы с психологом, чтобы немного взбодриться, кому-то – сходить на концерт, чтобы ненадолго погрузиться в другой мир.
Рутина, из которой нельзя выбраться даже на час, и отсутствие поддержки со стороны могут привести к плачевным последствиям.
Поэтому мы продолжаем делать все возможное для того, чтобы ухаживающие родственники, которые изо дня в день героически спасают любимых и близких, чувствовали наше понимание и заботу и могли надевать на себя «кислородные маски».
Между тем уже 17 февраля стартует новый обучающий курс для специалистов Школ ухода.
Руководитель Учебно-методического центра фонда «Старость в радость» Татьяна Борисюк рассказала: «Мы видим растущий интерес к обучению по нашей программе «Центр знаний по развитию школ ухода», которая реализуется при поддержке Благотворительного Фонда Владимира Потанина. На ближайший курс зарегистрировались более ста человек из 58 регионов. Сейчас мы обновляем учебную программу и продолжаем вести чат для специалистов Школ ухода, которые на местах помогают людям, ухаживающим за родственниками».