Берегите себя и близких, делитесь этой информацией с друзьями!

📝 Полная памятка в формате А4
📝 Версия для печати

Все рекомендации на время пандемии связаны с ограничением поведения, передвижения и социальных связей. Это по-настоящему сложно для пожилых, ведь их жизнь в большей степени, чем наша, состоит из ежедневных ритуалов, часть из которых доведена до автоматизма. Пойти в магазин/аптеку/поликлинику/парикмахерскую, пообщаться с соседкой, приехать к внукам, поехать на дачу.

Жизнь в условиях карантина — совершенно новый опыт для многих, и такие резкие переключения привычек и образа жизни могут даваться пожилым людям гораздо сложнее, чем нам, даже если речь идёт о простых рекомендациях. Нейронные связи устанавливаются сложнее и требуют больше подкреплений. Поэтому имеет смысл начать адаптацию заранее, пока ещё цена ошибки мала.

Будьте здоровы!