Жильцы интернатов уже давно знают, что движение – это жизнь, а танцы – это заряд бодрости на целый день. Именно поэтому десятки стационаров каждый вторник, начиная с июля прошлого года, подключаются к онлайн-занятию «Начни танцевать» с волонтером-хореографом Марианной Ланской.

Ламбада, зумба, бачата – какие только стили не изучаются во время таких встреч. Кто-то учит и повторяет все новые элементы, кто-то танцует только руками, а кто-то, стесняющийся показывать свои эмоции и чувства, танцует глазами – и это тоже отлично.

Поначалу многие не доверяли такому мероприятию и просто смотрели на то, как задорно отплясывают другие, но опыт показал, что ближе к концу танцевальной феерии сдаются даже самые стойкие и серьёзные – то тут, то там начинают топать и хлопать в такт заводным мелодиям.

Марианна учит танцевать всех без исключения и делает это с учетом особенностей зрителей – движения показывает медленно, проговаривая каждую деталь, и может не раз повторить все заново, чтобы начинающие танцоры точно запомнили, как правильно.

Польза от таких занятий огромная: за счет того, что это не просто физкультура под монотонный голос, а настоящая дискотека, повышается не только уровень гормона счастья от физической активности, но и настроение.