— Пальчиковая гимнастика и самомассаж привели в восторг самых недоверчивых участников встречи, — рассказывает культорг интерната в Каргополе Архангельской области.
К встрече подключились жильцы нескольких интернатов.
Пальчиковая гимнастика – возможность сохранить и улучшить подвижность кистей, пальцев рук. Упражнения можно использовать как профилактику деменции.
Благодаря воздействию на определённые точки, связанные с внутренними органами, массаж пальцев рук оказывает благотворное влияние на весь организм. Но для достижения лучшего эффекта нужно понимать, за какую часть тела ответственна та или иная точка. Про это рассказывала наш волонтёр Галина.