Участники предыдущего цикла медитаций майнфдулнесс отмечали, что у них появилось больше ресурса, уверенности, спокойствия после практики, снизилась тревога, появилось хорошее настроение, радость и инсайты.
На этот раз участники исследуют 3 темы: доверие, благодарность и исследование. Занятия медитацией будут способствовать более глубокому изучению и пониманию данных тем.
Время практики: 9-00 и 21-00
Длительность: 20 минут
Формат: онлайн занятия по Zoom
Ведущие: Светлана Хамаганова, Анна Журавлева, Светлана Рызова и Татьяна Филиппова.
Вашей благодарностью за участие в практике может стать взнос на любую сумму в адрес фонда.
Спасибо Центру осознанного лидерства!